Le lien entre l’humeur et l’esprit

L’axe intestin-cerveau

Pourquoi c’est important

Votre chien est anxieux, réactif ou a des problèmes de comportement ? Il se peut que l’intestin envoie des signaux de stress au cerveau. Plus de 90 % de la sérotonine – le neurotransmetteur du bonheur – est produite dans l’intestin et non dans le cerveau.

Ce que montre la science

• Le nerf vague constitue une autoroute neuronale directe entre l’intestin et le cerveau.
• La recherche montre que la composition du microbiome intestinal est directement liée aux scores d’anxiété et d’agression chez les chiens
• Les bactéries intestinales produisent des précurseurs de neurotransmetteurs qui influencent l’humeur et la cognition
• Le stress affecte les bactéries intestinales, et les bactéries intestinales affectent les réponses au stress – une voie à double sens

Comment le soutenir

• Inclure des probiotiques dont il a été démontré qu’ils favorisent un comportement calme (psychobiotiques).
• Aliment oméga-3 DHA, qui contribue à la santé du cerveau et à la fonction de barrière intestinale.
• Ajoutez des adaptogènes comme l’ashwagandha et le ginseng sibérien pour aider à moduler les réponses au stress.
• Maintenir la santé intestinale pour favoriser une production optimale de sérotonine

Vue d’ensemble

Les problèmes de comportement ont souvent des origines biologiques. Avant de considérer qu’il s’agit d’un « simple comportement », pensez que l’axe intestin-cerveau peut envoyer des signaux de détresse.

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